Descubra quantos anos faltam para você se aposentar pela regra de pontos ou pela idade mínima progressiva, e estime o valor do seu benefício.
Seus Dados
Se não souber a média exata, use uma estimativa do que você ganhou (corrigido) ao longo da vida contributiva — é isso que entra no cálculo, não só o salário atual.
Resultado da Simulação
Regra mais rápida para você—
Faltam (anos)0
Idade estimada na aposentadoria0
Tempo de contribuição na aposentadoria0 anos
Coeficiente aplicado0%
Valor Estimado do BenefícioR$ 0,00
Regra de Pontos: faltam
0 anos
Idade Progressiva: faltam
0 anos
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Aviso Legal: Este simulador é uma estimativa simplificada e cobre apenas a regra de pontos e a regra de idade mínima progressiva. NÃO considera pedágio de 50% ou 100%, direito adquirido anterior à Reforma da Previdência (EC 103/2019), tempo especial (insalubridade/periculosidade), atividade rural, nem a correção real mês a mês pelo INPC de cada salário de contribuição. Os valores são apenas indicativos e NÃO substituem a simulação oficial no Meu INSS ou a orientação de um advogado previdenciário.
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Regras de aposentadoria em 2026
Desde a Reforma da Previdência (EC 103/2019), o Brasil está em um período de transição com regras que ficam mais exigentes a cada ano. Em 2026, as duas regras mais usadas são:
Regra de Pontos
Soma-se a idade com o tempo de contribuição. Em 2026, mulheres precisam de 93 pontos (com no mínimo 30 anos de contribuição) e homens de 103 pontos (com no mínimo 35 anos de contribuição).
Regra de Idade Mínima Progressiva
Em 2026, a idade mínima é de 59 anos e 6 meses para mulheres e 64 anos e 6 meses para homens, ambos com o mesmo tempo mínimo de contribuição da regra de pontos (30 e 35 anos).
Pontos = Idade + Tempo de contribuição
Regra de Pontos 2026: 93 (mulher) / 103 (homem), mín. 30/35 anos de contribuição
Idade Progressiva 2026: 59a6m (mulher) / 64a6m (homem), mín. 30/35 anos de contribuição
Como é calculado o valor do benefício?
Desde a reforma, a média entra com 100% dos salários de contribuição (o descarte dos 20% menores acabou). Cada salário é corrigido pela inflação (INPC) e a média resultante é multiplicada por um coeficiente.
Média = soma de todos os salários de contribuição corrigidos ÷ número de meses contribuídos
Coeficiente = 60% + 2% para cada ano que exceder o tempo mínimo (15 anos mulher / 20 anos homem)
Valor do benefício = Média × Coeficiente (respeitando piso e teto do INSS)
Referência 2026
Valor
Piso (salário mínimo)
R$ 1.621,00
Teto do INSS
R$ 8.475,55
Quanto mais tempo de contribuição você tiver além do mínimo, maior o coeficiente aplicado — por isso pode compensar esperar um pouco mais em alguns casos.
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Como usar este simulador
Informe seu sexo, idade atual e tempo de contribuição.
Informe uma média aproximada dos seus salários de contribuição.
Veja qual regra bate primeiro para você e quantos anos faltam.
Confira o valor estimado do benefício com base no coeficiente aplicável.
Perguntas Frequentes
Quantos pontos são necessários para se aposentar em 2026?
Em 2026, mulheres precisam de 93 pontos (idade + tempo de contribuição) com no mínimo 30 anos de contribuição, e homens precisam de 103 pontos com no mínimo 35 anos de contribuição.
Qual é a idade mínima progressiva em 2026?
Em 2026, a idade mínima progressiva é de 59 anos e 6 meses para mulheres (com 30 anos de contribuição) e 64 anos e 6 meses para homens (com 35 anos de contribuição).
Como é calculado o valor da aposentadoria?
O valor é a média de 100% dos salários de contribuição desde julho de 1994, corrigidos pelo INPC, multiplicada por um coeficiente de 60% mais 2% para cada ano que exceder o tempo mínimo (15 anos mulher, 20 anos homem), respeitando piso e teto do INSS.
Qual é o teto do INSS em 2026?
O teto do INSS em 2026 é de R$ 8.475,55. Nenhum benefício pode ultrapassar esse valor, mesmo que o cálculo da média resulte em um valor maior.
O simulador considera o pedágio de 50% ou 100%?
Não. Este simulador cobre apenas a regra de pontos e a regra de idade mínima progressiva. As regras de pedágio e tempos especiais não são calculadas aqui — consulte o Meu INSS ou um advogado previdenciário para esses casos.
Pedágio de 50% ou 100%: qual vale mais a pena?
De forma geral, quem estava a até 2 anos de se aposentar em 13/11/2019 pode usar o pedágio de 50% (paga o que faltava + metade, sem idade mínima, mas com redução pelo fator previdenciário). O pedágio de 100% exige idade mínima (57 anos mulher, 60 homem) e dobra o tempo que faltava, mas garante 100% da média, sem redução. Qual compensa depende do seu tempo de contribuição específico em 13/11/2019 — vale simular os dois cenários com um especialista antes de decidir.